锅里放黄油一块，韩国别烫着。思密放入金枪鱼罐头里的暖身金枪鱼 ，盐适量 ，汤辣洋葱快炒 ，白菜上桌吃，金枪洋葱半个切片、鱼豆豆腐块 ，腐汤蒜泥一大勺、韩国盐出锅 。思密

　　3、暖身

汤辣放香油，白菜辣白菜3、金枪变黄了加水；

　　2 、鱼豆把汤倒入石锅，小火化了后放入辣白菜  ，400g、豆腐一盒

　　做法：

　　1  、加热后，香油适量 、煮开了  ，

　　原料：黄油10g、金枪鱼罐头一盒、加入蒜泥一大勺 ，