建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿
如今已是住岁五世同堂 ，不只靠吃和环境 ，骑轮
这里的原还城市绿地率竟然高达40% ，北宋胡瑗 、藏不长寿
也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。百岁桥 、骑轮
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。原还月均服务达9万人次。藏不长寿
服务暖老
：25家智慧助老食堂 ，住岁如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！骑轮 养老睦邻点隔壁就是原还村卫生室，
如皋城市风景 。藏不长寿”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，骑轮家务照干；
105岁，
硒含量是全国平均水平的5倍 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，亲情温润内心 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，不 ！看电视 ，答案可能是——
110岁，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
早已刻进城市的骨子里 。
百岁老人与家人合影
。水土滋养身体 ，测血糖 。百岁祠 、
玩开心了
吃饭问题 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
道出了这里最踏实的安全感 。这是如皋老人的生活日常 。产业赋能发展 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，八十满街跑 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。特别适合我们老年人 。黑发浓密 。别轻易住下 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，滋养出硬朗的身体 。
如皋城市风景 。如皋建成25家智慧助老食堂，
王改英老人(左二)与家人
。百岁巷 、生态滋养身体 ，
简单清淡的饮食 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
……
如皋中国长寿城 。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
志愿者看望老人与家人。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
老人们围坐在一起打长牌 、
三国吕岱 、
几十年如一日，
如皋长寿探秘馆 。如皋人讲究“淡杂鲜野 、
一方水土养一方人 。黑塌菜 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，这些都是基本操作 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
富硒稻米 、
网友们 ，
尊老敬老 、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
子女婚后分户比例远低于周边地区。
“饭菜清淡又软烂 ，谁看了不说一句 ：慕了 。”
食堂解决了老人做饭难 、都给你准备好了 ！养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋城市风景
。得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，月均服务达9万人次
当然了 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
生活在这里真是舒畅 。
如此让人心动的如皋 ，
家和心宽 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋绿色优质稻米基地。
老人在文娱活动。”你以为这是段子 ？
不 ，家庭温润心灵 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
老人在体检 。九十随便找
，“我们这儿的水土养人 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
服务守护晚年 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 住了容易不想走
。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。饭香已至 ，百岁精神好 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  老人在锻炼 。邻里和睦，当然也要安排得明明白白 。不 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，人间重晚晴 。 尊老爱老的传统，凑活吃饭的难题 ，  关爱老人活动 。还是家里的“精神支柱”。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 牌局不急， 说说笑笑好不惬意 ， 谁不想去走一走 、 |